過敏性鼻炎首先是需要查找過敏原,避免過敏原的接觸,才能最佳的預防過敏。如果是查找到過敏原,可以通過發病的時間、規律,進行預防性的用藥,對過敏性鼻炎發作期的控制會有比較好的效果。還有一個就是可以適當的加強身體鍛煉。