熬夜會推遲月經10天嗎？偶爾熬夜一般不會推遲月經，如果長期熬夜就可能會推遲月經10天、20天甚至更長時間，為什麼熬夜能夠推遲月經呢？中醫認為人在晚上11-1點之間睡眠是最好的睡眠時機，如果長期在這個時間不睡眠，熬夜過度就會傷陰、耗氣，如果氣虧瞭、陰虧瞭，月經就會減少、推遲。西醫認為如果長期熬夜可能會導致生物鐘紊亂、內分泌失調、排卵延遲，於是就會引起月經的推遲。所以女性一定要保持足夠的睡眠，睡眠時間不要超過11-12點。另外，如果平日月經都很規律，隻是偶爾推遲瞭10天，育齡期女性沒有良好的避孕，首先應該考慮到是不是懷孕瞭，所以應該先去用驗孕棒或者是抽血來排除懷孕，如果排除懷孕又沒有其他的問題，月經推遲瞭，就要從改變生活習慣入手，配合中藥和西藥的調解，使得月經逐漸地恢復正常。
