腸胃不吸收很瘦怎麼辦

腸胃不吸收很瘦，考慮是胃腸功能紊亂、消化吸收有問題所導致。一般癥狀有食欲不振、體型消瘦，多和自身免疫力低下、脾胃功能失調、脾胃虛弱有關系。飲食上註意忌食辛辣、刺激、油膩、生冷的食物。註意規律飲食，三餐定時定量，多吃溫熱、易消化的食物。例如各種熱湯類，大米粥、小米粥、面片湯、疙瘩湯、掛面湯、餛飩湯等。另外，要多吃牛肉、羊肉、黑豆等高蛋白、高營養的食物。平時註意增加體能鍛煉、多運動、刺激食欲、幫助消化。