一夜沒睡,如果第二天困,又沒有事情可做,可以睡覺,睡到自然醒,補一下覺。如果要是第二天還有工作,又忙瞭一夜,比較興奮,可以洗把臉接著工作。年輕人熬一夜無所謂,沒有什麼需要特殊補眠。如果幹瞭一天之後第二天下班之後覺得困瞭,那就早點睡,第二天睡的時間長一點就足夠瞭。對於一個人來說,熬一夜的覺不睡,對身體沒有什麼大礙。
一夜沒睡,如果第二天困,又沒有事情可做,可以睡覺,睡到自然醒,補一下覺。如果要是第二天還有工作,又忙瞭一夜,比較興奮,可以洗把臉接著工作。年輕人熬一夜無所謂,沒有什麼需要特殊補眠。如果幹瞭一天之後第二天下班之後覺得困瞭,那就早點睡,第二天睡的時間長一點就足夠瞭。對於一個人來說,熬一夜的覺不睡,對身體沒有什麼大礙。