寶寶一般建議4-6個月添加輔食，根據寶寶身體的具體情況，最早不早於四個月，最晚不晚六個月，加輔食從鐵強化米粉開始，單品種、小劑量逐漸地添加，從稀糊慢慢到稠糊再到泥狀食物，品種也是一個品種、一個品種的添加，開始添加品種的時候要一小口的試，觀察寶寶是否有皮疹、惡心、肚脹、腹瀉或者便秘的情況。如果沒有，經過5-7天的添加輔食，在這個基礎上再予新的輔食添加。一般六個月的寶寶可以吃米粉、蔬菜以及幹塊類的蔬菜泥，像土豆泥、胡蘿卜泥、南瓜泥、山藥泥，還有水果泥，比如蘋果泥、香蕉泥，在添加這些泥狀食物的時候，一開始可以少量的加予米粉當中嘗試。如果孩子沒有不良反應，可以再增加一下劑量，也可以單獨的給孩子，在喂的過程中一定要註意單品種、小劑量逐漸添加。如果沒有不良反應，在這個基礎上再添加新的食物，逐漸豐富孩子食物的品種。
