晚上起夜後就睡不著怎麼回事

晚上起夜以後就睡不著，考慮由以下幾種原因所造成：首先，睡眠本身的睡眠障礙，這種情況屬於易醒，並且醒後難以入睡，通常與焦慮的情緒有關系，在焦慮、煩躁、平時工作壓力大、休息和睡眠時間不夠，或者休息和睡眠時間過短，且質量不高的時候，就有可能出現起夜以後睡不著。還有深睡眠時相縮短，淺睡眠時間延長的時候，在淺睡眠過程中，起夜後續就很難繼續入睡，這是睡眠節奏障礙的一種表現。其次，器質性疾病，顱內的一些疾病都有可能導致起夜後睡不著覺的情況，例如腦血管供血不足的病人，就有可能出現起夜以後難以再次入睡的情況。