首先如果看手機時間太長，會導致眼睛的睫狀肌過度的收縮痙攣，這種情況下就會引起眼睛的疲勞、疼痛。同時看手機時間太長，還會引起眼睛的幹燥，眼睛幹燥發生以後會加重眼睛疲勞的癥狀。所以看手機時間長瞭引起的眼睛疼痛，首先要考慮到是因為產生瞭視疲勞和幹眼癥，這個時候應該是減少看手機的時間，盡量少用手機。另外還要關註一下屈光狀態，如果有屈光不正，比如有近視、散光或者是遠視，應該戴眼鏡，而沒有帶鏡子的話，用眼時間長瞭就會加重這種疲勞的產生。還有一種情況，如果眼睛有斜視，尤其是外斜視的時候，近距離的用眼時間長瞭，也會加重視疲勞和眼睛疼痛。所以有這些情況需要到醫院裡去做檢查，該戴眼鏡的要配上恰當的眼鏡，如果有斜視這種情況，通過醫院的檢查做適當的治療處理。
