寶寶上火怎麼辦?

可能很多傢長都遇到小孩上火的情況,這種也是非常常見的,首先要多給他喝水,尤其是多喝白開水最好。多喝白開水,可以刺激多排尿,然後就可以祛火,多喝水可以清理腸道,幫助排出廢物,這也是可以起到祛火的作用。如果寶寶實在是不愛喝白開水,可以給他喝果汁,但是不要太濃,最好是鮮榨的果汁稀釋一下,這樣最好,當然白開水還是首選的。如果寶寶已經上火瞭,這時候飲食上面一定要清淡、好消化的,避免油炸油膩的食物。甜食、奶油類的也是容易上火的,盡量避免。蔬菜裡邊,苦瓜、綠葉菜屬於容易清火的青菜,在水果裡像桂圓、荔枝、芒果,還有榴蓮這種上火的熱性的水果盡量少吃。如果孩子上火比較嚴重,給他多喝水,飲食也控制,仍然感覺到火比較大,這時候可以給他比較安全的祛火藥物,像小兒七星茶、猴棗散這些清火的藥物,也是可以給他適當的吃一點,幫他祛火。
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