坐車後頭暈怎麼緩解

乘車以後出現頭暈，特別在長時間乘車以後出現頭暈，叫做暈車，醫學上稱為暈動癥或運動病。主要的緩解方法是在乘車前30分鐘左右服一次乘暈寧，如果乘車過程中仍沒有緩解或加重，可以在乘車四個小時左右，再服一次乘暈寧，可以緩解乘車時出現的頭暈。為瞭預防頭暈，在乘車前應當保持充足的睡眠、清淡飲食，盡量減少進食過飽的現象。同時，保證情緒穩定，防止過度勞累，再加上乘車前30分鐘左右服用乘暈寧，就可以基本上保證在乘車的過程中，不會出現頭暈、眩暈、惡心、嘔吐以及腹痛等暈車癥狀瞭。