肩周炎多發生於50歲左右的中老年人，以肩周炎癥造成的肩部疼痛、活動受限，又稱為五十肩或者凝肩，治療肩周炎主要可以口服消炎鎮痛類的藥物和放松肌肉的藥物，同時也可以外用消炎鎮痛類的藥物。在用藥的基礎上，積極的、循序漸進的進行肩關節的活動和鍛煉，促進肩部活動受限的改善。當然也可以用活血的中成藥物，促進局部的血液循環和炎癥的消散，對於肩周炎的恢復也是很有效果。用藥隻是一方面，更重要的是需要積極地進行肩部的功能鍛煉，比如爬墻，可以慢慢的順著手臂、順著墻向上爬。另一方面就可以拿個礦泉水瓶適當的前後左右進行肩部肌肉的鍛煉，同時要避免肩部的不正當用力，比如肩部的環轉運動或者是甩胳膊，有的時候覺得肩膀比較僵硬，比較想把它甩開，這樣往往適得其反，容易加重肩部的損傷。
