香菜水什麼時候喝減肥

不推薦喝香菜水減肥，很多超重、肥胖朋友希望能夠自助減肥，共同的特點就是不讓合理、均衡的營養帶，短時間體重有些下降，減少的是水、肌肉和脂肪。但是對身體造成損傷，營養不良，另外會出現體重的反彈，帶來減重溜溜球效應，也就是丟失大量肌肉，同時積累更多的脂肪，往往屢戰屢敗、大病一場，不得不放棄。沒有什麼香菜水減肥法，最關鍵的是科學生活方式，合理、均衡的營養，科學、適度的鍛煉，戒煙限酒，保持心理平衡，隻有通過科學的方法並長期堅持才能真正減重、帶來健康。