新鮮絲瓜食材有一定的催奶效果，但不足以做到藥用的催奶作用，絲瓜中真正發揮催奶作用是絲瓜經絡，也就是絲瓜絡。絲瓜絡是一種中藥材，又稱為絲瓜網、絲瓜殼、瓜絡和絲瓜筋，就是在絲瓜成熟、發黃、幹枯以後，去除外皮和果肉種子，洗凈曬幹就是絲瓜絡。在催奶的時候可以將絲瓜絡和鯽魚、豬蹄、腰花等煲湯，喝下後就會有促進乳汁分泌的作用。單純的絲瓜達不到催乳效果，但如果將絲瓜絡合鯽魚、豬蹄等熬湯食用，不僅可以通乳，還可以起到催乳的作用。對於乳腺炎、乳腺包塊、乳汁分泌不暢，絲瓜絡也有一定的療效，可以起到通調乳房氣血、開胃化痰的功效。新鮮絲瓜不具有催乳的效果，但成熟、幹枯後的絲瓜去除外皮和果肉、種子，剩下的部分會有很好的催乳、通乳、開胃、化痰的功效。
