痛風的飲食禁忌

痛風的病人主張是低嘌呤飲食的，也就是說盡量的不喝酒，尤其是啤酒和白酒，紅酒可以適當的喝一點，另外就是說海鮮、動物內臟、牛羊肉，此外還有肉湯、魚湯這一類的高嘌呤的食物盡量的不吃或者少吃。此外痛風的病人要多飲水，每天要達到2000－3000ml以上的水，這樣有助於促進尿酸的排泄。痛風的病人還要適當的運動，控制體重，盡量達到理想體重的范圍，這樣更有助於降低血壓酸。關於牛奶或者是酸奶能不能喝，還是可以適當的喝的。尤其是牛奶，它還有輕微的降低血尿酸的作用。咖啡和茶對血尿酸幾乎是沒有太多的影響的，還有人做過相應的統計，適當的飲用咖啡和茶有輕微的降尿酸的作用。無論是牛奶和酸奶也有輕微的降低血尿酸的作用，但是含糖飲料不主張喝的，它有升高血尿酸的作用。