安全期和排卵期怎麼算

測算排卵期必須要知道月經周期和經期的長短，也就是可以通過這些來推算下一次月經的第一天是什麼時候，推算完月經的第一天，用下一次月經的第一天減去14天，即為本周期的排卵期。本周期排卵期的天數一旦確定，在排卵期前後4-5天以外常常是安全期，因為排卵期前後三天是最危險的時間，最容易懷孕，除此之外的時間是相對安全期，但排卵期時常有變化，所以安全期並不安全。月經是受下丘腦、垂體和卵巢分泌的激素影響，每個人的月經周期、經期和經量不同，所以要瞭解排卵期和安全期，必須對月經周期有一定的瞭解。月經的第一天到下一次月經的第一天稱為月經周期，正常的月經周期是21-35天不等。月經血出現的第一天到月經出血停止稱為經期，經期的時間是在2-7天。一般由於激素的作用，周期和經期不同，隻有黃體期一定，所以在測算排卵期時，每個人的排卵期不同。