不潔的性生活往往會引起生殖泌尿系統的感染，其中生殖器皰疹就是常見的病癥之一。一旦帶上性病的字眼，容易造成患者的心理恐慌，給生殖器皰疹患者增添瞭不少的煩惱。因為生殖器皰疹病情久治不愈、反復復發，讓人聞之色變。瞭解生殖器皰疹復發規律對患者來講有很大的用處，找準重點、降低復發的頻率，才能減少生殖器皰疹發病帶來的身心病痛。
原發性生殖器皰疹在發病後的一年內通常會復發4-6次左右，相較於一型單純皰疹病毒感染的生殖器皰疹情況，感染二型單純皰疹病毒的生殖器皰疹患者，復發的次數會更多。復發的頻率會受一些外界因素的刺激，比如辛辣刺激的飲食內容、天氣驟變、感冒、女性月經來潮、性生活等，一般復發的位置會在原發處，出現水泡的數目會相對較少。
怎麼降低或減少生殖器皰疹復發的次數?
一、規范性生活。性接觸是其傳播的最主要途徑，不潔的性生活甚至頻繁的性接觸次數，都是誘發生殖器皰疹復發的主要因素，所以在性生活方面一定要合理規范。
二、飲食要忌口。在沒有根治前，一定要戒煙戒酒，忌辛辣刺激的飲食內容，這些刺激因素很容易誘發單純皰疹病毒在體內的活躍，導致皰疹病情復發。所以必要的忌口是防范生殖器皰疹復發的基礎。
三、日常生活護理。如貼身日用品消毒處理，尤其是內衣物、註意個人衛生;適當的身體鍛煉，避免過度勞累、熬夜，養成有規律的生活;不要有過大的心理負擔。另外飲食內容上可以適當食用富含蛋白質、維生素的食物，像牛奶、水果、新鮮的蔬菜、雞蛋等，都有助於身體的康復以及降低復發的次數。
很多患者因為生殖器皰疹反復復發的特點，常有沉重的心理負擔，擔心身體情況越來越糟或癌變的問題。復發帶來的身體痛苦以及過重的心理壓力，使得不少的生殖器皰疹患者在治療期間往往帶有負面的情緒，在這裡要建議患者的是：生殖器皰疹並不是不治之癥，隻要治療得當，是能夠恢復健康的。所以一定要進行徹底專業的生殖器皰疹治療，杜絕復發。
