懷孕便秘吃什麼?

孕婦便秘是一個比較特殊的情況，在多數情況下，通過增加食品裡的膳食纖維含量就能夠解決問題，如海帶、紫菜這些含纖維素很高的食物，還有豆類、粗糧、紅薯，一些富含果膠或者纖維素的水果，如香蕉、蘋果等，這些食物都有很好的通便作用，隻要堅持定期的服用，對通便都是很有幫助的。對於稍微重一些的病人，可以采用一些對胎兒沒有影響的藥物，如乳果糖口服液等這些藥物來輔助通便，如果自我治療效果仍然不理想的，應該去醫院就診，同時要多飲水和適當的運動，對於治療便秘也是很有好處的。