經期可以適當的喝點檸檬泡水，對身體有好處，有以下方面：第一、檸檬裡面含有比較多的營養元素，特別是維生素C的含量比較多，月經期間會流出大量的血液和水分，同時身體裡面的其他營養元素也會流失，適當的喝點檸檬水能夠補充身體缺乏的營養元素，也能夠補充水分。第二、月經期間盆腔充血會出現氣滯血瘀癥狀，適當喝點檸檬水能夠緩解痛經，同時還有利於各種營養物質的吸收。第三、檸檬水酸甜可口，可以起到開胃的作用。特別是處在月經期的女性胃口不是很好，而且身體比較虛弱，因此適當的喝點檸檬泡水對身體有好處，而且還可以增強身體素質，避免各種疾病出現。
