失眠對胎兒的影響非常巨大，而且失眠會嚴重影響胎兒的大腦發育，導致胎兒宮內缺氧的現象發生，所以孕媽媽在懷孕期間有失眠的情況，一定要註意休息，及時改善這種癥狀。如果休息不好，就會影響心情。失眠對胎兒的影響除瞭影響大腦發育，導致胎兒缺氧以外，在孕早期如果失眠非常嚴重，還會增加胎兒口唇畸形，唇腭裂的發生會高於平常的孕婦。所以孕媽媽在懷孕以後一定要盡量放松心情，愉快的接受孕期各種檢查。在孕期的時候如果發生瞭失眠的現象，可以采取改善這些癥狀的方法，比如在睡前盡量不看手機和電視、睡前喝點溫牛奶、適當的做一些運動，這樣可以有效改善睡眠的質量。
