在人的活動過程中，腳部的肌腱活動是最多的，所以腳部的肌腱容易發生損傷，如果損傷不太嚴重，一般局部制動、休息，應用活血化瘀、消腫止痛的藥物來緩解癥狀就可以瞭。如果損傷的比較嚴重，就得需要進行石膏、支具等等外固定，使損傷的局部徹底的制動、休息，配合活血化瘀、消腫止痛的藥物。在損傷的早期，尤其24小時以內在損傷部位可以進行冰敷，使毛細血管收縮，以延緩腫脹的程度。在兩三天以後，就可以進行熱敷、按摩、理療來促進腫脹的吸收、疼痛的緩解。如果肌腱損傷特別嚴重，裡面已經大部分撕裂瞭或者完全斷裂，就得做手術進行修復，手術完以後在肌腱放松的位置進行石膏、支具的固定，起碼要固定六個禮拜，再配合應用活血化瘀、消腫止痛的藥物。在六個禮拜肌腱損傷愈合以後，可能肌腱局部會粘連，可以通過手法按摩松解粘連，也可以配合做理療等等緩解癥狀。
