中午沒午休頭疼怎麼辦

中午沒午休出現頭疼的情況，可能是睡眠不足引起的身體不舒服，不用太擔心，癥狀主要是因為睡眠不足，引起的神經系統癥狀，多數會出現精神不振、記憶力減退、註意力不集中、肢體困乏和無力等癥狀，需要適當調節自身壓力，避免勞累、熬夜，保證充足的睡眠，避免辛辣、刺激的食物，比如咖啡、茶，避免飲酒、吸煙，可以進行規律的體育鍛煉等。如果經常出現這種情況，建議到醫院進行相關的檢查，比如頭顱核磁共振、頸部核磁共振、頸動脈和椎動脈超聲等，明確具體病因後，再用一些藥物進行治療。