胃病的治療三分靠治，七分靠養，所以日常生活當中的飲食和生活規律性顯得尤為重要。如果有一定的胃病的時候，要註意飲食上盡量避免吃一些辛辣、刺激的食物，比如生薑、生蒜、辣椒，這一類的食物都會加重胃黏膜的一些炎癥反應，可能會導致胃病癥狀的加重。再有，要避免一些生冷的食物，過於涼的食物，比如冰水、冰淇淋或者特別涼的水果，這些生冷的食物都會加重胃腸道的負擔，可能會加重黏膜的損傷。再有像一些不易消化的食物，比如一些糯米類的食物，元宵等等，這些食物不容易消化，可能會加重消化不良癥狀的發生。再一個像煙、酒最好都要戒掉，因為煙、酒對於黏膜來說都是有一些損傷和刺激的。
