腰間盤突出推拿後的註意事項

腰椎間盤突出癥患者推拿後，不要久站、久坐或者窩在沙發上看電視、玩手機，也不要坐矮凳子，更不要提重物等使腰部受力的動作。不要用力打噴嚏和咳嗽，腹壓增加會進一步刺激神經根引起腰腿疼。臥硬板床休息，減少下地走路，註意腰部的保暖，不要受寒、受涼。第一次做腰部推拿，會有一些手法反應，如發熱、發癢，肌肉酸脹等，不要觸摸腰部皮膚和肌肉，若有身體發熱口渴的情況，喝點溫水就行。腰部疼痛厲害者還可口服藥物，如止疼藥、肌松藥及外用膏藥以止痛。