孕婦能吃馬蹄荸薺嗎

馬蹄荸薺是一種南方的食物，是可以吃的，但是比較偏寒性，盡量要少吃。孕婦要吃營養豐富、易吸收的食物，並且有暖宮作用的食物對懷孕是有好處的。太寒涼的食物往往不是太有利，所以可以吃，但是一定要少吃。希望孕婦應該多吃含蛋白質的食物，含鐵多的這種食物，像能補血的。因為孕婦中晚期血液是稀釋的，血色素值是要下降的，要多吃一些補鐵的、蛋白質含量和鈣含量比較高的食物，對胎兒的發育有非常好的作用。因為胎兒需要從母體攝取營養，如果這些都補不充足，母體就會出現一些虧損，像貧血、鈣減少、抽筋等等，這些情況都會發生。