為什麼人睡覺的時候會突然抖一下

睡覺的時候會突然抖一下，有時候可能就驚醒瞭，大部分都屬於正常，是一種正常的睡眠生理現象，在整個睡眠周期中都會時不時得出現抖一下的情況，所以也不用太在意。當然，也有一些情況可能是病理性原因所造成，常見的病就是癲癇，癲癇是由於大腦的異常放電引起的肢體，或者身體的不自主抽動，可以做腦電圖檢查，要做24小時的睡眠腦電圖，也就是要戴腦電圖的機器睡一夜，如果在身體抖動的時候，腦電圖上會有一些相應的改變，基本上就可以斷定是不是有癲癇引起。還有一種常見的情況就是低鈣，老年人、兒童、孕婦特別容易出現缺鈣的情況，鈣離子主要是可以維持肌肉的興奮性，缺鈣就容易引起肌肉痙攣，導致肢體的抖動或者是身體的抖動。另外，常見的情況就是受涼，如果室內的溫度比較低，肢體受涼以後也會引起肌肉的痙攣，造成抖動的情況。所以，病理上的原因主要是和癲癇有關系，還有低鈣、抽搐等等，腦電圖都可以鑒別出來，所以不必緊張。