1、物質的本質就是：質量和能量的關系。
2、質量和能量就是一個東西，是一個東西的兩種表述。質量就是內斂的能量，能量就是外顯的質量。
3、愛因斯坦說過：“質量就是能量，能量就是質量。時間就是空間，空間就是時間。”
4、質量守恒定律是指在任何與周圍隔絕的體系中，不論發生何種變化或過程，其總質量始終保持不變。或者說，化學變化隻能改變物質的組成，但不能創造物質，也不能消滅物質。
5、愛因斯坦的質能方程是表述瞭質量和能量之間關系，同時說明物質可以轉變為輻射能，輻射能也可以轉變為物質。因此而在原來質量守恒定律和能量守恒定律上發展出質量和能量守恒定律，合稱質能守恒定律。
