1、牙膏含氟有一定的好處。牙膏分類有很多，可以根據自己的情況去選擇。如果在生活在低氟或者中氟地區，或齲病高危人群，還是建議使用含氟牙膏。含氟牙膏裡面的氟離子的濃度是百分之零點零五到零點一五，使用含氟牙膏以後氟離子釋放，和牙齒表面的鈣離子產生反應，產生一種抑齲反應物，可以促進釉質表面再礦化，同時氟離子的進入，可以防止牙齒表面的菌斑再沉積，抑制細菌的生長，所以使用氟化物牙膏一方面可以促進牙齒的再礦化，使牙齒本身特別堅硬。
2、防止細菌的沉積，所以含氟牙膏的防齲作用是可以肯定的，這是它好的一面。中國居民健康指南也推薦在低氟和中氟地區使用含氟牙膏，但是三歲以下的兒童不建議使用含氟牙膏。這是因為三歲以下兒童還不會含漱，再加上吞咽功能比較弱，所以害怕氟被誤吞或誤咽。
