葡萄柚減肥方法步驟 西柚減肥法執行方法分享

1、早餐：

（1）半個西柚（可榨汁）無糖。

（2）兩隻雞蛋任何煮法均可。

（3）兩片煙肉。

2、午餐：

（1）半個西柚（可榨汁）無糖。

（2）沙律（醬汁不限）。

（3）肉類（任何煮法均可）。

3、晚餐：

（1）半個西柚（可榨汁）無糖。

（2）肉類（任何煮法均可）以魚類為佳。