1、堅持讀書。讀書是一個堅持的過程，可能讀一天、一個月，甚至一年，都不會有非常明顯的改變，可一旦你把它當成生活中不可缺少的一部分的時候，生活就已經開始改變瞭，你會因為讀書受益匪淺。
2、堅持學習。學習是沒有完成時的，永遠都有我們不懂的知識，所以要堅持學習，俗話說，活到老學到老，並不是沒有道理的，堅持學習，你會發現生活特別有動力，人生的每一分鐘都很充實。
3、堅持健身。這個世上有很多東西是可以被別人拿走的，唯有讀過的書和健過的身，這些東西經歷過時間的洗滌是看得見的，而且堅持健身，不僅身材好、身體健康，而且心態也會變的特別好。
4、培養自己的愛好。如果感覺不能改變自己現在的生活，為什麼不去充實一下呢？去嘗試新的事物，學習新的東西，當你有瞭新的愛好，並且能夠為之努力的時候，之前的種種苦惱也許就迎刃而解瞭。
