血糖高可以吃哪些水果 血糖高能吃那些水果

血糖高可以吃哪些水果 血糖高能吃那些水果

1、血糖高可以吃每100克水果中含糖量少於10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃、黃瓜、西紅柿等。此類水果每100克可提供20-40千卡的能量。

2、血糖高也可以吃每100克水果中含糖量為11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量。

燈匣子什麼意思?燈匣子拼音、解釋、用法大全 銅錢草開花怎麼辦 令居什麼意思?令居拼音、解釋、用法大全 關於法律的作文 關於法律的作文推薦 晏然自若什麼意思?晏然自若拼音、解釋、用法大全 優遊什麼意思?優遊拼音、解釋、用法大全
热门文章
为你推荐