1、中年男人平時泡桑葚幹喝保健好
桑葚本身就具有滋補、養身及補血的功效。食用後不但可以改善女人手腳冰冷毛病,更有補血、強身、益肝、補腎等功效,非常適合腎虛陰虧的男性朋友常常食用,無論是幹吃、泡茶還是榨成汁,味道都很不錯哦!
2、中年男人平時泡黑芝麻粉喝保健好
黑芝麻性平味甘,有補肝腎,潤五臟的作用,對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發、脫發、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。調成糊狀,每日來一杯,不僅防止脫發,讓頭發烏黑發亮,讓你活力一整天。
3、中年男人平時泡山藥粉喝保健好
山藥有多種功效包括補腎健脾等,脾胃虛弱和腎虛的人可以把山藥作為調補身體的常用食物。粉粉超級細膩,萃取更多的谷物精華,更容易被吸收。山藥粉最大的特點就是含有大量的黏蛋白,還可以保持血管彈性,滋養補腎!
