1、首先，準備一盆水或者直接在水龍頭下方洗手。洗手心。打開雙手，抹上香皂，掌心相對，手指並攏，相互搓手，將手心洗幹凈。
2、洗手背。交換位置，讓手心對著手背，沿著手指縫隙前後搓擦，將手背洗幹凈。
3、洗指縫。與第一步類似，手掌打開，掌心相對，手指交叉沿指縫搓洗，將指縫間清洗幹凈。
4、洗大拇指。大拇指不易洗到，需要單獨洗。一隻手握住另一隻手大拇指，旋轉清洗大拇指，交叉握住大拇指，將拇指洗幹幹凈凈。
5、洗指尖。在上述四個步驟中，指尖一直沒洗到，將手指並攏，彎曲手指關節，在另一隻手心旋轉清洗指尖。
6、最後記得洗洗手腕，一直手握住另一隻手的手腕，交叉盡心清洗。
