紅棗怎麼吃才最好 紅棗如何吃才最好

紅棗怎麼吃才最好 紅棗如何吃才最好

1、紅棗煮蛋

可以把紅棗,桂圓,加上紅糖煮,看著棗和桂圓軟軟的時候再放個雞蛋,繼續用小火把雞蛋煮熟就可以吃瞭。紅棗、桂圓,紅糖都有補血的效果,用紅糖煮雞蛋有營養還養顏。

2、紅棗小米粥

把紅棗和小米放在一起用小火熬成粥就可以吃瞭,傢裡如果有蓮子,百合也可以適當的放一點。紅棗小米粥有安神,助消化的效果,特別是經常感到煩躁不安,心神不寧的女性朋友吃。

3、紅棗蒸木耳

紅棗蒸木耳有駐顏祛斑的效果,在傢裡準備好紅棗,黑木耳,冰糖,把紅棗提前2個小時泡好,再把黑木耳也用水泡好,放在碗裡,加入適量的水,放入冰糖,放在鍋裡蒸大概1個小時就可以吃瞭。

煙海什麼意思?煙海拼音、解釋、用法大全 總督什麼意思?總督拼音、解釋、用法大全 陰澗什麼意思?陰澗拼音、解釋、用法大全 性格直的人是什麼性格 直性子的人有什麼特征 假貰什麼意思?假貰拼音、解釋、用法大全 梅鹵什麼意思?梅鹵拼音、解釋、用法大全
热门文章
为你推荐