人參功效與作用 人參的好處

1、益氣養血、健脾益肺、安神寧志。人參首先具有大補元氣的功效，因為人參是大補元氣的第一味重要的中藥，對於元氣不足，精神萎靡，精力不足，通常可以用人參泡水或者人參燉服，長期服用進行調養，效果不錯。

2、人參具有健脾益肺的作用。對於肺氣不足，少氣懶言、咳嗽無力或者脾虛，消化不良、腹脹、便溏這些都是可以使用的。

3、人參還具有益氣養血，安神寧志的功效。所以，對於改善智力，保證睡眠，調整營養平衡，還有改善。