1、首先將口罩至於手上，鼻夾向上，雙手分別拉住一邊的耳帶。
2、帶上口罩，鼻夾向外下巴，至於口罩內，使其緊貼，耳後。
3、雙手穿過兩邊頭戴拉網後腦，耳帶至於耳後。
4、將雙手的食指及中指按壓調節鼻夾，直至緊貼鼻梁。
