1、桃子中含有豐富的葡萄糖和果糖等，能夠增加人肌膚的彈性，可以豐肌美膚，使皮膚紅潤的功效，桃子中鐵元素的含量比較高，可以幫助孕婦改善孕期缺鐵的情況，還能幫助缺鐵性貧血的人恢復健康。
2、桃子中含有大量的纖維素成分，能夠促進腸道功能，幫助潤腸通便、改善便秘的功效，桃子的果仁中含有大量的鉀元素，少量的鈉元素，能夠幫助消除機體水腫的情況，特別適合水腫病人食用。
3、桃子果仁中的有效提取物具有抗凝血的功效，它能夠通過抑制咳嗽中樞的興奮來達到止咳的目的，並且能降低機體的血壓，所以高血壓病人可以用桃仁來輔助治療的作用。
