1、蜂膠的養生功效：
（1）蜂膠中有復雜的有效成分，是優質的天然的保健食品和藥物的物質基礎，其可以調節血糖、調節血脂，降低過高的膽固醇、甘油三酯等作用；
（2）蜂膠有抗病毒、抗真菌的作用，目前還發現其有抗過敏、抗輻射、抗突變、抗疲勞、抗氧化、抗衰老的功效，在腫瘤放療、化療時可以配合其使用，以提高機體的免疫力，增強機體抗病能力；
（3）蜂膠有活血化瘀、降低血液粘稠度、減少血小板的凝聚、減少血液血栓的形成、阻止動脈粥樣硬化、改善微循環的作用；
（4）蜂膠有護肝、解肝毒，對於急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化，以及多種中毒性肝損傷有治療和保護的作用；
（5）蜂膠有消炎解毒、鎮咳、祛痰、平喘的功效，用蜂膠治療牙周病，直接點牙周上即可，嚴重時可以2-4小時點1次；
（6）蜂膠有抗潰瘍、保護潰瘍面的功效，能夠促進壞死組織細胞的脫落，促進組織再生與修復，同時還有防止凍傷、防裂、防腐敗、軟化角質的作用；
（7）蜂膠還有美容養顏、平復皺紋、分解色素、減少色素沉積等功效。
2、蜂膠的食用方法有：
（1）在食用之前要做過敏的試驗，如用蜂膠有噴霧劑往喉嚨上噴一下，看看有沒有反應，如果沒反應就可以直接食用。
（2）對於濕性的蜂膠，可以滴在饅頭、面包等一塊吃；蜂膠最佳的食用方法是空腹，早晨起來吃，最好在飯前1個小時左右時吃最為合適。
