1、鹵鵪鶉的做法:將鵪鶉宰殺去毛,洗凈,剖腹取出內臟,用清水沖洗,待涼幹水分後,再用醬油、料酒、薑汁、鹵水等調料攪拌均勻,醃20分鐘。再將鵪鶉放入調料中燒煮30分鐘(火力不要猛烈),撈出鵪鶉,抹上芝麻油即成。
2、鵪鶉,古稱鶉鳥、宛鳥、奔鳥,屬於脊椎野禽動物雉科。它是古老的食用禽之一,原是一種野禽,它的傢族遍佈全世界,鵪鶉夜間群飛,晝伏草中。鵪鶉為雉科動物。俗話說:“要吃飛禽,鴿子鵪鶉。”鵪鶉肉、蛋,味道鮮美,營養豐富。鵪鶉肉適宜於營養不良、體虛乏力、貧血頭暈、腎炎浮腫、瀉痢、高血壓、肥胖癥、動脈硬化癥等患者食用。