全麥面包會長胖嗎 全麥面包會不會長胖

1、不會。

2、全麥面包是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥面粉制作的面包。它的特點是顏色微褐，肉眼能看到很多麥麩的小粒，質地比較粗糙，但有香氣。全麥面包之所以更有利於身體健康，因為它富含纖維，能幫助人體打掃腸道垃圾，還能延緩消化吸收，有利預防肥胖。而普通的白面包用白面粉制作，膳食纖維含量極低。

3、顏色發褐的面包，未必就是全麥面包。一些企業為瞭迎合部分消費者偏愛褐色全麥面包的心理，會用白面粉來做面包，然後加少量焦糖色素染成褐色，看起來很像全麥面包，但其實本質上仍然是白面包。