喝茶有什麼壞處 喝茶有什麼壞處解釋

1、首先影響睡眠質量，在晚上睡覺前飲用茶葉的話，會使腦部更加活躍，很難入睡，睡眠質量不佳會影響到第二天的工作，容易導致頭腦反應遲鈍，所以睡前喝茶並不是一個好的習慣。

2、經常喝茶會導致牙齒發黃，因為茶水殘留在牙齒中會形成牙漬，長此以往會腐蝕牙齒，從而導致牙齒發黃。