什麼東西提神 怎麼可以提神

1、功能性飲料，市面上這類飲料比較多，有的裡面包含牛磺酸，能很好的補充身體能量，起到提神醒腦的作用。但不建議經常飲用，偶爾一次還是可以的。

2、薄荷糖，其本身具有一種特殊的刺激性味道，所以能夠起到一定的提神醒腦的作用，犯困的時候特別管用。

3、巧克力，能迅速增加我們身體所需能量，通常在參加考試或者加班的時候能幫助我們擺脫疲勞。

4、茶，茶是提神醒腦常備佳品，因其當中含有咖啡堿，具有一定活躍神經的功效，所以喝茶可以消困解乏，提神醒腦。