1、從下巴到耳朶下面穴位、從嘴角向耳朶的中央正前方穴位、從鼻翼到鬢角太陽穴，各劃圈三次進行按摩，可以使頭部放松，促進血液循環讓臉色紅潤，增加肌膚彈性。
2、於眼部上方，從眼頭到眼尾逐漸減力地進行按壓至太陽穴。於眼部下方，從眼頭到眼尾安撫滑動後，輕輕按壓鬢角部位。（各3次）可以改善眼幹，增加淚水分泌，消除眼袋浮腫，淡化黑眼圈。
3、中指緊貼法令線，沿著臉頬滑動往上提升，從鬢角向脖子滑下。（3次）改善面部浮腫，提升面部輪廓。
4、雙手掌心朝上，拇指按壓在鼻翼兩側；拇指保持同樣的力度，順著顴骨的弧線，一直往外拉至耳前。這樣能很好地提拉面部，讓臉型更加緊致立體，同時能有效促進血液循環，改善浮腫問題。
