1、準備好材料：雞蛋、牛奶、白芝麻、獼猴桃。
2、雞蛋磕於碗中，雞蛋打散、過篩，慮凈雜質。
3、加入牛奶，充分攪勻，將牛奶雞蛋混合液過濾。
4、打凈混合液中的泡沫，放入微波爐中，高火叮3分鐘。
5、燉好的雞蛋趁熱撒上白芝麻，擺上獼猴桃片即可食用 。
