孕婦吃瞭菇娘怎麼辦 孕婦吃瞭菇娘解決方法

1、懷孕期間孕婦是可以吃姑娘果的，姑娘果營養豐富，主要含有多種維生素以及微量元素，對胎兒的生長發育有著一定的好處。

2、但是胃腸消化功能差，消化不良的孕婦不建議過多食用。孕初期以降低孕期反應為主，飲食上無需特殊強調營養均衡，可以多吃一些易消化的食物，少量多餐，避免暴飲暴食。進入孕中期以後要註意營養，適當的補充鈣劑，每周要食用含碘量高的食物1到2次。