什麼時候吃蘋果最好呢 吃蘋果什麼時候最好呢

1、吃蘋果的話最好是在飯後半個小時再吃，或者是飯前半個小時，這樣不會影響到正常進食，飯後吃蘋果的話也可以促進消化。

2、蘋果的營養價值是非常多的，每天可以適當堅持吃一個蘋果，也可以有效的美容養顏，促進腸道吸收，別的水果都可以適當吃一些，但是一定要註意，盡量避免吃反季節的水果。