胸前肌肉按摩方法 按摩肌肉的妙招

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1、首先在進行胸部按摩時,必須先添加些潤滑油,比如:精油,先將精油塗抹於手上,然後進行均勻揉搓。

2、然後再將雙手進行順時針,對胸部進行按摩,以圓形方式進行有效的按摩胸部和周圍,然後再交叉按摩。

3、其次再利用四指的力量對乳房進行提拔,促進乳房肌肉的按摩和收縮,進而刺激乳房的發育和生長。

4、利用雙手對乳房進行水平方向和豎直方向進行按摩和提拔,促進乳房的發育。

5、再用雙手對乳房進行來回揉搓和刺激,力道均勻,進行反復按摩和退拍,刺激乳房,從而促進血液流動,加快乳房的生長。

6、最後在每天洗完澡之後,利用冷熱水進行交替刺激乳粉,順便進行刺激按摩,再將水擦幹,以精油按摩,每天一次,效果更佳。

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