1、酒後服用蜂蜜水可以緩解酒後引起的嘔吐不適等癥狀，蜂蜜要用熱水融化，盡量多喝一點這樣效果會更好。
2、酒後食用柚子可以緩解酒後胃部不適的癥狀，柚子中所含有的物質可以綜合胃內酒精和分泌過多的胃酸，有效緩解不適。
3、酒後食用葡萄可以緩解酒後引起的醉酒癥狀，葡萄內所含物質可以綜合血液中的酒精，降低體內酒精含量，緩解醉酒。
4、飲酒後感到心悸、胸悶時，立即食用香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，減輕心悸癥狀。
以上就是小編給大傢分享的緩解酒後不適方法，如果大傢有需要緩解酒後不適，那麼可以食用以上食物的，希望能幫到大傢。
