產後能吃哪些水果 蘋果香蕉柑橘推薦

1、在產後，因為孕婦的胃腸道功能比較虛弱，所以我們可以吃一些新鮮的當季水果，但是寒性過大的水果不建議吃，如西瓜、雪梨或者是火龍果等等。產後的女性可以吃一些比較溫性的水果，如蘋果、香蕉、柑橘、獼猴桃等。

2、為瞭防止寒涼，可以用熱水將水果泡熱，或者是用微波爐加熱，蒸熟都可以，但是不建議吃過多的水果，一般每天吃200克左右。