1、清潔身上皮膚，在身上塗抹適量的保濕乳液，做好皮膚的保濕工作；
2、在出門30分鐘前，取足量的防曬霜均勻的塗抹在皮膚上，在塗抹防曬霜的時候一定要註意手法，將防曬霜在皮膚上平行推開，切記不可用拍打按摩等方法塗抹；
3、防曬霜的使用需要註意小細節，凡事暴露在陽光下的皮膚都需要塗抹防曬霜，否則會造成皮膚膚色不均；
4、在戶外後，防曬霜要每隔2小時進行補塗一次，建議補塗防曬霜時候用防曬噴霧進行補塗，這是因為防曬噴霧的水分子比防曬霜更容易被吸收，從而避免在補塗的時間差內讓紫外線曬黑皮膚。
很多人反饋使用防曬霜還是被曬黑，曬黑跟使用防曬霜的量有關系。防曬霜使用的量是一勺，將防曬霜塗均勻塗抹到皮膚上，如果防曬霜出現搓泥的現象都會影響防曬效果，從而造成曬黑。
