1、舌頭:舌苔厚膩是濕病的經典表現，它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。早上起來刷牙後，觀察自己的舌苔是否出現厚苔並且滑膩，如果是，則為濕氣重。
2、身體疲勞：人體的濕氣重瞭會直接導致身體的疲勞，同時也會使人睡眠受到影響，讓人沒有精神總是感覺到睡眠不足。懶得活動，有頭昏腦漲之感，易困倦，記憶力減退。
3、大小便：濕氣重的人，會有小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等癥狀。如果大便成形，濕氣重會使大便黏膩，很難沖幹凈廁所，也需要多幾張手紙才擦幹凈。
4、脾胃虛弱：濕氣重常表現為脾胃虛弱的癥狀。因為濕氣會影響脾胃的健康，對於經常胃痛、腹痛、腹瀉、消化不良等癥狀的人群來說，可能是濕氣過重的表現。
5、皮膚：濕氣重的人，皮膚會感到癢癢的，像有蚤子在身體爬動一般難受，用手去抓癢，有紅色凸起，像被蚊子叮一樣。不過持續比較段時間就消失。
6、關節：當濕邪傷及到關節時，部分氣血運行不暢，會有四肢關節酸痛沉重，關節屈伸不利等表現。
7、頭部：如果身體濕氣重，會出現頭部昏沉，頭昏腦漲，就像感受很沉重，十分不舒服。
