孕婦吃海參的好處 海參對孕婦的功效

1、首先海參中含有豐富的優質蛋白質，能夠增強機體免疫力，促進胎兒的正常發育。

2、其次，海參中含有豐富的DHA，這種成分對胎兒的腦部發育是有明顯益處的。而且，海參屬於一種低膽固醇、低脂肪類的食物，孕婦食用後不僅能夠滿足營養需求，還能夠預防妊娠高血壓、避免體重增長過快。